75-летие Победы

 

 

Уважаемые пациенты!
Для изучения наиболее эффективных способов информирования граждан о ведении здорового образа жизни
предлагаем Вам пройти опрос по ссылке


Всемирный день без табака – отличный повод бросить курить!

вкл. . Posted in Новости

Курение – одна из наиболее распространенных привычек, наносящих урон здоровью человека и сказывающаяся на его дальнейших успехах. У заядлых курильщиков сегодня есть хороший повод отказаться от вредной привычки, стать здоровее, бодрее. 31 мая отмечается Всемирный день без табака.

Ежегодно в мире от болезней, вызванных курением, умирают около пяти миллионов человек. Только в России никотин каждый день уносит тысячу жизней.

  • Курение закупоривает артерии и вызывает сердечные приступы и инсульт.
  • Курение — основной фактор риска заболеваний органов дыхания: хронического обструктивного заболевания легких (хронический бронхит и эмфизема), пневмонии.
  • Табак и табачный дым содержат более 3000 химических соединений, более 60 из которых являются канцерогенными, то есть способными  вызвать рост раковой опухоли.
  • Под влиянием курения снижается также и острота зрения.  Содержащиеся в сигарете вещества действительно опасны для зрения, из-за них нарушается кровоснабжение сосудистой оболочки и сетчатки глаза. Каждому курильщику в любой момент грозит образование закупорки сосудов, а от этого можно полностью лишиться зрения.
  • Существуют заболевания, вызываемые в основном только курением. Это – облитерирующий эндартериит (заболевание сосудов ног). Происходит сужение сосудов и приток крови к тканям и клеткам сильно нарушается. Самое страшное последствие этого заболевания – ампутация конечности .
  • Кожа курящего человека стареет быстрее, чем некурящего.
  • У курящих мужчин в 3 раза чаще встречаются случаи импотенции по сравнению с некурящими. Так и женщины, которые курят, страдают фригидностью в 2,5 раза чаще по сравнению с некурящими. Это связано с тем, что никотин способствует сужению сосудов половых органов.
  • ·Курение наносит вред не только физическому, но и психологическому здоровью человека. Курильщики  расшатывают свою нервную систему, живя от сигареты до сигареты. Вследствие нарушения правильного течения нервных процессов человек становится раздражительным, неуживчивым, у него развивается, как говорят, «тяжёлый характер».
  • Курение негативно влияет на работоспособность мозга. Курение замедляет реакции, делает их менее чёткими. Ослабевают внимание, память, снижается интеллект.

Вред курения на организм человека безмерно велик! Помимо того, что курение негативно влияет на физическое и психологическое здоровье нашего организма, существует масса других причин бросить курить. К негативным последствиям курения также относят неприятный вкус во рту утром, желтые зубы, неприятный запах изо рта и от волос. Сон курильщика всегда хуже, чем у человека его же типа, но некурящего. Курение притупляет вкус и запах. Курильщики причиняют большой вред окружающим. От пассивного курения ежегодно умирает более 600 тысяч человек, треть из которых – дети. Курение является частой причиной пожаров. Курение — трата денег. Посчитайте, сколько денег в год вы тратите на сигареты. Сумма получилась немалая?! На эти деньги можно купить реально что-нибудь полезное. Курение — трата времени. В среднем курильщик тратит на курение от 10 до 15 суток в год!

Неужели такое количество причин не заставит вас бросить курить раз и навсегда? Сделайте это сегодня, ведь Всемирный день без табака – отличный повод бросить курить! Бросайте курить прямо сейчас!!!

Фельдшер наркологического кабинета                        Суфияров. Б.Ф.